Satya Luz – Studio de Yoga

Com o cotidiano agitado, fica fácil se perder pelo caminho e deixar de cuidar de si próprio. E a melhor forma de combater o estresse e tensões é estar em harmonia e em contato com a sua paz interior!

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Conheça o
Studio Satya Luz

Olá,
me chamo
Marcella Bauer

Sou diretora e fundadora do Studio Satya Luz. Um lugar especial para você fazer yoga junto da Clínica Sofia Bauer, temos a intenção de levar o melhor da saúde mente x corpo a todos. Sou formada em Yoga pela Yoga Aliance e desejo que você venha ser nosso aluno!

Cursos

Formação em Yoga

Curso de formação intensiva para ser professor de Yoga mas serve também para o aluno aprimorar sua prática pessoal.

Instrutores: Daniel Rivas (RJ), Adriana da Cunha (RJ), Nina Ulup (RJ) e Fernanda Tomassini (RJ).

O curso de formação em yoga será intensivo, e dividido em dois módulos:

primeiro módulo: entre 04 a 14 de maio de 2020
segundo módulo: entre 14 a 24 setembro de 2020

Carga Horária: 200h

Valores:: Matrícula R$150,00 | Curso: R$7.500,00 podendo ser dividido em até 10X no cheque.

Condições de pagamento: Cheque (até 10x) | À vista R$ 6.900,00.

Formação em Yoga Restaurativa

Instrutores: Sofia Bauer, Marcella Bauer e Juliana Kalyani

Turma 1

Módulo 1: 29 e 30 de maio
Módulo 2: 26 e 27 de junho

Turma 2

Módulo 1 23 e 24 de outubro
Módulo 2 27 e 28 de novembro

Valores: Valor: R$1500.00, podendo ser pago em 3x no cartão. Valores para os dois módulos.

Condições de pagamento: À vista 20% desconto – R$ 1.200,00

Formação em Meditação

Formação de um dia em Meditação Mindfulness com a Dra. Sofia Bauer.

Teoria e prática com Sofia Bauer: Neurociência da Meditação Mindfulness (programa de oito semanas na prática);
Prática de Yoga ao início da manhã e ao final do dia com Marcella Bauer e Juliana Kalyani;
Workshop de meditação para crianças com Juliana Kalyani (opcional – no domingo de manhã).

Programação:

9:00 às 10:00 – Aula de Yoga pela manhã – Marcella Bauer

10:00 às 12: 00 – Aula – Dra. Sofia Bauer

14:00 às 17:00 – Aula – Dra. Sofia Bauer

17:00 às 18:00 – Aula de Yoga Restaurativa fim do dia – Juliana Kalyani

Valores:
Curso: R$500,00.
Workshop opcional no domingo de manhã: R$200,00.

Condições de pagamento: Cheque, cartão.

O workshop opcional deve ser pago a parte somente em dinheiro ou cheque.

Conheça nossas aulas

NÍVEL INICIANTE

Segunda a sexta

Hatha e Integral Yoga

Práticas planejadas para amplo espectro de alunos, destinadas a desenvolver de maneira harmoniosa os potenciais físicos, emocional e cognitivo dos praticantes. Não é necessária experiência prévia.

AGENDA AULA

ESPECIALIZADA

Segundas e terças

Special Yoga

Prática destinada especialmente para criança e adultos com condições especificas do desenvolvimento neuropsicomotor, como TEA, TDAH, Síndrome de Down, Paralisia Cerebral e outros.

AGENDA AULA

NÍVEL INICIANTE

Segunda-feira

Restaurativa

Combinação otimizada de posturas e exercícios respiratórios que visam, como o próprio nome diz, restaurar o equilíbrio e a homeostase entre corpo e mente.

Ideal para alunos em estados limítrofes de esgotamento físico e psíquico, não é necessária experiência prévia.

AGENDA AULA

NÍVEL INTERMEDIÁRIO

Segunda a quinta

Hatha Flow

Utiliza os movimentos respiratórios sincronizados com asanas (posturas físicas) à respiração (pranayama). Esquentando o corpo e trazendo mais força, flexibilidade e limpeza em nosso sistema.

AGENDA AULA

NÍVEL INICIANTE

Terças-feiras

Yoga Teens e Kids

Destinadas a faixas etárias específicas, respeitando o perfil de desenvolvimento físico e cognitivo das mesmas.

AGENDA AULA

NÍVEL AVANÇADO

Segundas e quartas

Ashtanga Vinyasana Yoga

É uma prática de dedicação e disciplina, combinados a uma respiração vigorosa e Ásanas que respeitam uma série a ser seguida. Ao todo são 6 séries. Praticada no estilo Mysore e aula guiada, você terá efeitos físicos, mentais e espirituais gradativamente.

AGENDA AULA

NÍVEL AVANÇADO

Terças, quartas e quintas

Vinyasana Flow

Prática dinâmica e vigorosa, une execução de posturas físicas (asanas) à respiração (pranayama). Esquentando o corpo e trazendo mais força, flexibilidade e limpeza em nosso sistema.

AGENDA AULA

Nossas professoras

Marcella Bauer

Marcella Bauer é diretora e fundadora do Satya Luz. Um lugar especial para você fazer yoga junto da Clínica Sofia Bauer, temos a intenção de levar o melhor da saúde mente corpo a todos. Sou formada em Yoga pela Yoga Aliance e desejo que você venha ser nosso aluno!

Fabíola Fantin

instrutora de Hatha Yoga desde 2008, praticante há 17, formada em Psicologia Clínica em 2000, trabalha com Psicologia Positiva no consultório e indica Yoga e meditação como parte do tratamento para seus clientes, pois acredita que são caminhos de auto-conhecimento, que se praticados com constância, trasformam a química cerebral e seus circuitos neurais, moldando novos hábitos, trazendo consciência de quem somos, nos tornando seres mais saudáveis e felizes.

Fernanda

professora de Vinyasa Yoga e Ashtanga Yoga. Teve sua formaçao em Integral Yoga pelo Jai Vida mas sua linha como praticante é pelo método do Ashtanga Yoga desde 2015. Possui experiência guiando práticas de Vinyasa em Academias de Ginástica e Studios que oferecem Vinyasa e Ashtanga Yoga. Acredita e é apaixonada pela prática de esportes e a prática do Yoga como um Estilo de Vida.

Juliana Franqueira

Nossa professora de yoga, é formada em jornalismo, artes cênicas e terapeuta sistêmica. Se formou em Integral Yoga Hatha com certificação internacional no Jai Vida. Já ministrou e teve a oportunidade de implantar o yoga em diversos espaços. A prática esteve presente em quase toda a gestação de sua filha Iris, que segue participando de aulas de mamãe e bebê ministradas pela Ju. Se considera uma incansável atleta amadora, apaixonada pela natureza, pela diversidade cultural e em constante busca por saúde e qualidade de vida, características que norteiam seus trabalhos.

Juliana Kalyani

A professora Juliana Kalyani descobriu a meditação quando estava se preparando para o vestibular de Psicologia. Mais tarde, já profissional atuante em sua área, a prática do Hatha Yoga a encantou, e ela decidiu fazer um curso de formação para aprofundar seus conhecimentos sobre a fisiologia, a anatomia e a filosofia do Yoga. Assim, ao final de 2016, ela se tornou professora. Desde então já fez cursos de especialização no Brasil, Itália e Estados Unidos. Natureza, descanso, estudos e uma vida tranquila a inspiram cotidianamente. Suas modalidades de ensino: Hatha Yoga, Yoga Restaurativa e Yoga Inclusiva para crianças e adultos com TDAH, Síndrome de Down, transtorno do espectro autista e outros quadros.